துளசி - தெய்வீக மூலிகை
துளசி, ஓசிமம் சரணாலயம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உலகெங்கிலும் உள்ள பல கலாச்சாரங்களில் புனிதமான மற்றும் தெய்வீக மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது. இது அதன் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ குணங்களுக்காக அறியப்படுகிறது மற்றும் ஆயுர்வேதத்தில் ஒரு சர்வரோக நிவாரணியாகக் கருதப்படுகிறது. துளசி ஏராளமான நோய்களைக் குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டதாக நம்பப்படுகிறது, மேலும் இது "உலகளாவிய குணப்படுத்துபவர்" என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.
துளசியின் வகைகள்:
கிருஷ்ண துளசி
ஸ்வேத துளசி
காந்த துளசி
ராம் துளசி
பான் துளசி
இந்த ஐந்து வகையான துளசிகளின் சாரம், சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகைக் கலவையான ஆரோக்கிய துளசியை உருவாக்க பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
துளசியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்:
துளசி 200 க்கும் மேற்பட்ட நோய்களுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது, அவற்றுள்.
காய்ச்சல்
உடல் பருமன்
இதய நோய்
சிறுநீரக கற்கள்
தொற்று தொடர்பான பிரச்சினைகள்
தோல் கோளாறுகள்
பஞ்ச் துளசி சொட்டுகள்:
பஞ்ச் துளசி சொட்டுகள் ஐந்து வகையான துளசியின் சாரத்தை பிரித்தெடுப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் பல்வேறு சுகாதார நன்மைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பயன்படுத்த, 4-5 சொட்டு சொட்டுகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்த்து உட்கொள்ளவும்.
பஞ்ச் துளசி சொட்டுகளின் நன்மைகள்:
சளி மற்றும் இருமலில் இருந்து நிவாரணம்:
வெதுவெதுப்பான நீரில் 4-5 சொட்டு பஞ்ச் துளசியைச் சேர்த்து ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடிக்கவும், சளி மற்றும் இருமலைப் போக்கவும்.
தோல் கோளாறுகள்:
துளசியில் தைமால் உள்ளது, இது தோல் நோய்களுக்கு நன்மை பயக்கும். துளசி சொட்டுகளை எலுமிச்சை சாறுடன் சம விகிதத்தில் கலந்து முகத்தில் தடவினால் தழும்புகள் மற்றும் பருக்கள் நீங்கும்.
தலைவலி நிவாரணம்:
தலைவலியைப் போக்க 4-5 சொட்டு பஞ்ச் துளசியை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு ஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து கலந்து உட்கொள்ளவும்.
வாந்தியிலிருந்து நிவாரணம்:
ஏலக்காய் மற்றும் இஞ்சி சாற்றில் 4-5 சொட்டு பஞ்ச துளசியைச் சேர்த்து, வாந்தியிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
வயிற்றுப்போக்கு நிவாரணம்:
4-5 சொட்டு பஞ்ச துளசி, வறுத்த சீரகம் மற்றும் தேன் சேர்த்து, ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை உட்கொள்ளவும், வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
மன அழுத்த நிவாரணம்:
துளசியில் மன அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. 4-5 சொட்டு துளசி சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சுவாசப் பிரச்சினைகள்:
துளசி சொட்டுகள் சுவாசப் பிரச்சினைகளுக்கு உதவும். 4-5 சொட்டு தண்ணீரில் 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
வாய் துர்நாற்றம்:
துளசி சொட்டுகள் வாய் துர்நாற்றத்தை திறம்பட குறைக்க உதவுகின்றன.
சிறுநீரக ஆரோக்கியம்:
துளசி சிறுநீரகங்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீரக கற்களைக் கரைக்க உதவுகிறது. 6-7 மாதங்களுக்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் தேனுடன் துளசி சொட்டுகளை உட்கொள்வது சிறுநீரக கற்களை சிறுநீர் வழியாக வெளியேற்ற உதவும்.
இதய ஆரோக்கியம்:
துளசி சொட்டுகள் இதய நோய் மற்றும் இதய பலவீனத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
தண்ணீரை சுத்திகரிக்கிறது:
துளசி சொட்டுகளை தண்ணீரில் சேர்க்கும்போது, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் வைரஸ்களைக் கொல்லும், இதனால் தண்ணீர் குடிக்க பாதுகாப்பானதாக இருக்கும்.
பயன்பாட்டு வழிமுறைகள்:
அளவு: ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 1-2 சொட்டு பஞ்ச துளசி சொட்டுகளைச் சேர்த்து குடிக்கவும்.
துளசி உண்மையிலேயே நம்பமுடியாத குணப்படுத்தும் சக்திகளைக் கொண்ட ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மூலிகையாகும். பஞ்ச துளசி சொட்டுகளை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்வாழ்விற்கும் வழிவகுக்கும்.