இரும்பு ஃபோலிக் பிளஸ்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கான இறுதி தீர்வு

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை என்பது உலகளவில் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு உலகளாவிய பொது சுகாதாரப் பிரச்சினையாகும். இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் இரத்த சோகை தொற்று நோய்களைப் போலவே தீங்கு விளைவிக்கும், 600 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் மற்றும் கிட்டத்தட்ட 2000 மில்லியன் நபர்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) கூற்றுப்படி, உலக மக்கள்தொகையில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கும் அதிகமானோர் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், இந்தியா அதிக பாதிப்பு உள்ள நாடுகளில் ஒன்றாகும்.

இந்தியாவில், தேசிய குடும்ப சுகாதார கணக்கெடுப்பு (NFHS) 3 தரவுகள் 70-80% குழந்தைகள், 70% கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் 24% வயது வந்த ஆண்கள் இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்தியாவில் இரத்த சோகை அதிகமாக இருப்பதற்கு பெரும்பாலும் குறைந்த உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் மோசமான இரும்புச்சத்து கிடைப்பதே காரணம். கூடுதலாக, இளம் பருவப் பெண்கள், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் 90% பேர் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை தாய்வழி இறப்புகளில் 20% பங்களிக்கிறது.

இரும்புச்சத்து ஃபோலிக் பிளஸை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?

✅ இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை குணப்படுத்த உதவுகிறது
✅ உகந்த இரும்பு உறிஞ்சுதலுக்கு வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்தது
✅ ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
✅ பெரியவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் ஏற்றது
✅ ஆரோக்கியமான இரத்த உற்பத்தி மற்றும் ஆற்றல் அளவை ஆதரிக்கிறது

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள்

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும், அவற்றுள்:

சோர்வு மற்றும் சோர்வு

மூச்சுத் திணறல்

தலைவலி மற்றும் எரிச்சல்

தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்

பனிக்கட்டி அல்லது களிமண்ணுக்கு ஏங்குதல்

எடை இழப்பு மற்றும் மலச்சிக்கல்

தூக்கம் மற்றும் முடி உதிர்தல்

வாய்ப்புண்கள்

உழைப்பின் போது மனச்சோர்வு மற்றும் மூச்சுத் திணறல்

தவறான அல்லது அதிக மாதவிடாய் காலம்

குழந்தைகளில் மெதுவான சமூக வளர்ச்சி

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், அது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், மேலும் இரும்புச்சத்து ஃபோலிக் பிளஸ் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் ஆற்றலையும் மீட்டெடுப்பதற்கான தீர்வாக இருக்கலாம்.

இரும்பு ஃபோலிக் பிளஸின் முக்கிய நன்மைகள்

1. இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

இரும்பு ஃபோலிக் பிளஸ் வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகத்துடன் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது இரும்பு உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை நிவர்த்தி செய்வதிலும், ஹீமோகுளோபின் அளவை மேம்படுத்துவதிலும், ஆற்றல் அளவை அதிகரிப்பதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக அமைகிறது.

2. ஆரோக்கியமான இரத்த உற்பத்தியை ஆதரிக்கிறது

இரும்பு ஃபோலிக் பிளஸ் இரும்புச்சத்தால் நிரம்பியுள்ளது, இது ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, சோர்வைத் தடுக்கிறது மற்றும் உகந்த இரத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது.

3. இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கான முழுமையான தீர்வு

இரும்பு ஃபோலிக் பிளஸ் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையை குணப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது.

இரும்பு ஃபோலிக் பிளஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இந்த எளிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் இயக்கப்பட்டபடி இரும்பு ஃபோலிக் பிளஸின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தவும் இரைப்பை குடல் அசௌகரியத்தைத் தடுக்கவும் உணவுடன் உட்கொள்ளவும்.

உகந்த செயல்திறனுக்காக, இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் வைட்டமின் சி மூலங்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவுடன் இணைக்கவும்.

முடிவுரை

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இரும்புச்சத்து பிளஸ் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் சி மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றால் செறிவூட்டப்பட்ட இது, இரும்புச்சத்து உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தவும், ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்து ஆரோக்கியமான இரத்த உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் திறனுடன், இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைக் கடந்து ஆற்றல் அளவை மீட்டெடுக்க விரும்புவோருக்கு இரும்புச்சத்து ஃபோலிக் பிளஸ் ஒரு அத்தியாவசிய துணைப் பொருளாகும்.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கான இறுதி தீர்வான இரும்புச்சத்து ஃபோலிக் பிளஸ் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.