ન્યુટ્રીવર્લ્ડ D3+ K2
વિટામિન D3 અને K2 નું મહત્વ
ન્યુટ્રીવર્લ્ડ D3+ K2 માં વિટામિન D3 (60000 IU) અને વિટામિન K2 (500 mcg) હોય છે. વિટામિન D આપણા શરીર માટે સૌથી જરૂરી વિટામિન્સમાંનું એક છે, જે D2 અને D3 સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે. તે હાડકાં, દાંત અને સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
વિટામિન D કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા આવશ્યક ખનિજોના શોષણને વધારે છે. વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો સૂચવે છે કે વિટામિન D ની થોડી ઉણપ પણ કેન્સર, હૃદય રોગો, હતાશા, ડાયાબિટીસ અને ચેપી અથવા બળતરા રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે.
વિટામિન D3 અને હોર્મોનલ સંતુલન
વિટામિન D માત્ર એક વિટામિન નથી; તે એક હોર્મોન તરીકે કાર્ય કરે છે. તે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન જેવા હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, શરીરને રોગો સામે અસરકારક રીતે લડવામાં મદદ કરે છે.
વિટામિન K2 ની ભૂમિકા
વિટામિન K2 લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે જરૂરી છે. આ વિટામિનની ઉણપ યોગ્ય રક્ત ગંઠાઈ જવાથી રોકી શકે છે, જેના કારણે ઈજાના કિસ્સામાં સતત રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. તે હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જે તેને વિટામિન D3 માટે સંપૂર્ણ પૂરક બનાવે છે.
રોગચાળો અને વિટામિન D
સંશોધન દર્શાવે છે કે વિટામિન D ની ઉણપ ધરાવતા વ્યક્તિઓએ COVID-19 ની વધુ ગંભીર અસરોનો અનુભવ કર્યો છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને ચેપ અટકાવવામાં વિટામિન D ના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે.
ઉપયોગ અને માત્રા
દર અઠવાડિયે એક ગોળી તમારા મોંમાં ઓગાળીને લો. નિયમિત ઉપયોગ શરીરની વિટામિન જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરે છે, હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે અને એકંદર આરોગ્ય સુધારે છે.