विटामिन D3 और K2 का महत्व
न्यूट्रीवर्ल्ड D3+ K2 में विटामिन D3 (60000 IU) और विटामिन K2 (500 mcg) शामिल हैं। विटामिन D हमारे शरीर के लिए सबसे आवश्यक विटामिनों में से एक है, जो D2 और D3 रूपों में उपलब्ध होता है। यह हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों की सेहत बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
विटामिन D कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे आवश्यक खनिजों के अवशोषण को बढ़ाता है। वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि विटामिन D की थोड़ी सी कमी से कैंसर, हृदय रोग, अवसाद, मधुमेह और संक्रामक या सूजन वाली बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
विटामिन D3 और हार्मोनल संतुलन
विटामिन D केवल एक विटामिन नहीं है; यह एक हार्मोन के रूप में कार्य करता है। यह पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन और महिलाओं में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन के उत्पादन में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, जिससे शरीर बीमारियों से प्रभावी ढंग से लड़ता है।
विटामिन K2 की भूमिका
विटामिन K2 रक्त जमाव के लिए आवश्यक है। इस विटामिन की कमी रक्त के जमाव को रोक सकती है, जिससे चोट लगने पर निरंतर रक्तस्राव हो सकता है। यह हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण है, जो इसे विटामिन D3 के साथ एक आदर्श संयोजन बनाता है।
महामारी और विटामिन D
अनुसंधान ने यह दिखाया है कि जिन व्यक्तियों में विटामिन D की कमी थी, उन्होंने कोविड-19 के अधिक गंभीर प्रभावों का अनुभव किया। यह विटामिन D के महत्व को उजागर करता है, जो इम्यूनिटी को बढ़ावा देने और संक्रमण से बचने में मदद करता है।
उपयोग और खुराक
सप्ताह में एक टैबलेट मुंह में घोलकर लें। नियमित उपयोग से शरीर की विटामिन की आवश्यकताएं पूरी होती हैं, हड्डियां मजबूत होती हैं और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।