உங்கள் மூட்டுகளைப் பராமரிக்கவும்

மூட்டு வலி மற்றும் கீல்வாதத்தைப் புரிந்துகொள்வது

குறிப்பாக முழங்கால்களில் ஏற்படும் மூட்டு வலி, பொதுவாக கீல்வாதத்தால் ஏற்படுகிறது, இது ஒரு சிதைந்த மூட்டு நிலை. கீல்வாதத்திற்கு பல காரணிகள் பங்களிக்கின்றன, அவற்றுள்:

வயது - வயதானவுடன் தேய்மானம் அதிகரிக்கிறது, மூட்டுகள் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக ஆக்குகிறது.

எடை - அதிகப்படியான எடை முழங்கால் மூட்டுகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குருத்தெலும்பு சேதத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

மரபியல் - கீல்வாதத்தின் குடும்ப வரலாறு இந்த நிலையை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.

முந்தைய காயங்கள் - கடந்த கால காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள் அல்லது தசைநார் சேதம் மூட்டு சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

தொற்றுகள் மற்றும் நோய்கள் - சில தொற்றுகள் மற்றும் அழற்சி நிலைமைகள் காலப்போக்கில் மூட்டுகளை பலவீனப்படுத்தும்.

முழங்கால் மூட்டுகள் ஏன் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன?

முழங்கால் மூட்டு உடலில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் எடை தாங்கும் மூட்டுகளில் ஒன்றாகும். நிலையான இயக்கம் மற்றும் அழுத்தம் காரணமாக, முழங்கால் மூட்டுகள் காயங்கள் மற்றும் குருத்தெலும்பு தேய்மானத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, இதனால் அவை கீல்வாதத்தால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றன.

கீல்வாதம் என்றால் என்ன?

கீல்வாதம் என்பது மிகவும் பொதுவான வகை கீல்வாதம் ஆகும், இது மூட்டுகளில், குறிப்பாக முழங்கால்களில் முற்போக்கான குருத்தெலும்பு தேய்மானத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. பல ஆண்டுகளாக கூட்டு மூட்டு பயன்பாடு காரணமாக 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இது அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. வயதானவுடன், குருத்தெலும்பு தேய்மானம் அடைந்து, பின்வருவனவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது:

மூட்டு வலி மற்றும் அசௌகரியம்

இயக்க வரம்பு குறைவு

விறைப்பு மற்றும் வீக்கம்

முழங்கால் மூட்டில் மென்மை

குறைபாடு மற்றும் பலவீனம்

நியூட்ரிவேர்ல்டின் கேர் யுவர் ஜாயிண்ட் - மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை தீர்வு

நியூட்ரிவேர்ல்டின் கேர் யுவர் ஜாயிண்ட் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட பொருட்களுடன் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த மூட்டு சுகாதார சப்ளிமெண்ட் ஆகும்:

குளுக்கோசமைன் சல்பேட் - குருத்தெலும்பு உருவாக்கும் செல்களைத் தூண்டி சேதமடைந்த மூட்டு திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்கவும் சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.

காண்ட்ராய்டின் சல்பேட் - குருத்தெலும்புக்குள் தண்ணீரை ஈர்க்கிறது மற்றும் தக்கவைக்கிறது, மூட்டு உயவு மற்றும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலை உறுதி செய்கிறது.

MSM (மெத்தில்சல்போனைல்மீத்தேன்) - வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.

இந்த அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மூட்டு குருத்தெலும்பை இயற்கையாகவே சரிசெய்யவும், வளர்க்கவும், வலுப்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும், இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் இணைந்து செயல்படுகின்றன.

உங்கள் மூட்டு பராமரிப்பு நன்மைகள்

இயற்கையான குருத்தெலும்பு மீளுருவாக்கத்தை ஆதரிக்கிறது

மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்துகிறது

மேலும் குருத்தெலும்பு முறிவைத் தடுக்கிறது

ஒட்டுமொத்த மூட்டு இயக்கம் மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துகிறது

சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் மூட்டை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்தைக் காண குறைந்தது மூன்று மாதங்களுக்கு உங்கள் மூட்டை தவறாமல் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

தேவைப்பட்டால், நீண்ட கால மூட்டு ஆதரவுக்காக இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தொடரவும் - இது எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் பாதுகாப்பானது.

கூடுதல் சப்ளிமெண்ட்களுடன் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும்

இன்னும் சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இந்த அத்தியாவசிய நியூட்ரிவேர்ல்ட் சப்ளிமெண்ட்களுடன் கேர் யுவர் ஜாயிண்டை இணைக்கவும்:

கால்சியம் பிளஸ் - எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் மூட்டு ஆதரவை மேம்படுத்துகிறது.

நியூட்ரி மைண்ட் (ஒமேகா-3 & வைட்டமின் டி3) - வீக்கத்தைக் குறைத்து எலும்பு அடர்த்தியை மேம்படுத்துகிறது.

அலோ வேரா சாறு - யூரிக் அமிலம் போன்ற நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது, மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பைத் தடுக்கிறது.

முடிவு

நீங்கள் கீல்வாதம் காரணமாக மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நியூட்ரிவேர்ல்டின் கேர் யுவர் ஜாயிண்ட் உங்களுக்கான இறுதி இயற்கை தீர்வாகும். குளுக்கோசமைன், காண்ட்ராய்டின் மற்றும் எம்எஸ்எம் ஆகியவற்றால் உருவாக்கப்பட்ட இந்த சப்ளிமெண்ட், மூட்டுகளை சரிசெய்யவும், பாதுகாக்கவும், வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது, இதனால் நீங்கள் இயக்கம் மீண்டும் பெறவும் வலியின்றி வாழவும் முடியும். உகந்த மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு, கால்சியம் பிளஸ், நியூட்ரி மைண்ட் மற்றும் கற்றாழை சாறுடன் இணைத்து வலுவான எலும்புகள் மற்றும் நன்கு உயவூட்டப்பட்ட மூட்டுகளை உறுதி செய்யுங்கள்.

கேர் யுவர் ஜாயிண்ட் மூலம் இன்றே உங்கள் மூட்டு ஆரோக்கியத்தில் முதலீடு செய்யுங்கள்!