ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଗୁପ୍ତ ଭୟ
ଅସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅସନ୍ତୁଷ୍ଟ ଜୀବନଶୈଳୀର କାରଣରୁ ଆଜିକାଲି ଶରୀରରେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ମୁକ୍ତ ର୍ୟାଡିକାଲ୍ସ ଉତ୍ପନ୍ନ ହେଉଛି। ଏହି ମୁକ୍ତ ର୍ୟାଡିକାଲ୍ସ ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି କରେ, ଯାହା ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ କୁ ଉତ୍ପନ୍ନ କରେ। ବୈଜ୍ଞାନିକମାନେ ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କୋରୋନାରୀ ଆର୍ଟେରି ରୋଗ ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଭଳି ବହୁ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଭାବରେ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍କୁ ମାନିଛନ୍ତି।
ମୁକ୍ତ ର୍ୟାଡିକାଲ୍ସ ହେଉଛି ଅକ୍ସିଜେନ୍ ଅଣୁ, ଯାହା ଗୋଟିଏ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନ୍ ହରାଇ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ମୁକ୍ତ ର୍ୟାଡିକାଲ୍ସ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକତତ୍ତ୍ୱ ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରି ସେଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି କରିଥାଏ, ଯାହାର ପରିଣାମରେ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧତ୍ୱ ସହ ଅନେକ ରୋଗ ବଢ଼ିଯାଏ।
ମୁକ୍ତ ର୍ୟାଡିକାଲ୍ସରୁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବେ?
ମୁକ୍ତ ର୍ୟାଡିକାଲ୍ସକୁ ନିଷ୍ପ୍ରଭ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ କମେଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟସ୍ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ତାଜା ଏବଂ ରଙ୍ଗିନ ଫଳ ଏବଂ ଶାକ-ସବ୍ଜିରେ ମିଳେ। ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟସ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ।
ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଜିବିବାକୁ, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟସ୍ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଖାଦ୍ୟ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରାପ୍ତି ସମ୍ଭବ ନହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ଥିବା ଫୁଡ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରନ୍ତି।
💡 ନିଜ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ନିରୋଗୀ ଜୀବନ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ!
📌 ସମ୍ପର୍କରେ ରୁହନ୍ତୁ:
🔹 ଫେସବୁକ୍: https://www.facebook.com/nutritionala...
🔹 ଇନ୍ଷ୍ଟାଗ୍ରାମ୍: https://www.instagram.com/nutritional...